Este 20 de marzo se celebra en el ámbito internacional el Día de la Felicidad, que fue proclamado la Organización de las Naciones Unidas (ONU), como una fecha simbólica para conmemorar la importancia que tiene la felicidad como parte integral en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos. Por ello, nuestra Fundación Mariposas de Miraflores ha organizado la “Lota – Chocolatada” para un grupo de nuestros adultos mayores vulnerables de la comuna.
¿Por qué se celebra el Día de la Felicidad?
Este es un día que ha ido tomando importancia en nuestras, convirtiéndose en la oportunidad de solicitar a los diversos gobiernos que asuman como parte de sus políticas sociales y económicas, la promoción y establecimiento de una verdadera equidad y bienestar compuesto, que ayude a alcanzar la tan anhelada felicidad con que la mayoría de la humanidad sueña.
Reino de Bután como Embajador del Día Internacional de la Felicidad
El Reino de Bután, un pequeño país al sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, fue quien propuso ante la ONU establecer el Día Internacional de la Felicidad.
Es el caso que el rey de Bután hace más de 40 años, y cuando sólo tenía 16 años decidió que la filosofía de su gobierno se sostuviera en la felicidad de sus ciudadanos. Así creó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), en vez del Producto Interior Bruto (PBI).
Por ello, la FNB es actualmente un indicador del nivel de vida que se utiliza internacionalmente como complemento al Producto Interior Bruto. El que se calcula aplicando nueve puntos: el bienestar psicológico, el uso del tiempo, la vitalidad de la comunidad, la cultura, la salud, la educación, la diversidad medioambiental, el nivel de vida y el Gobierno.
Objetivos de la ONU para alcanzar la felicidad
En el año 2015 la ONU estableció los llamados Objetivos de Desarrollo Sostenible, con los que se pretende atacar algunas de las problemáticas, que en la actualidad atraviesa el planeta.
Entre los temas más importantes para abordar, están tres relacionados directamente con lo que puede representar más bienestar y felicidad a todos los habitantes del planeta Tierra y ellos son:
- Erradicar la pobreza.
- Reducir al mínimo la desigualdad en el mundo.
- Cuidar y proteger al planeta.
Debido a esta iniciativa, los seres humanos ven con beneplácito que el 20 de marzo de cada año pueda celebrarse con júbilo y alegría el Día Internacional de la Felicidad, que fue decretado por la ONU en el año 2012.
Películas inspiradoras sobre la felicidad
- La vida es bella (Italia, 1997, director: Roberto Benigni): Estremecedora película que cuenta la historia de un padre que intenta proteger a su hijo de los horrores del Holocausto en un campo de concentración, haciéndole creer que todo es un juego.
- Amélie (Francia, 2001, director: Jean-Pierre Jeunet): Esta película francesa cuenta la historia de una joven soñadora que se dedica a ayudar a las personas de su entorno a encontrar la felicidad, mientras intenta encontrar la suya propia.
- La sonrisa de Mona Lisa (Estados Unidos, 2003, director: Mike Newell): Cuenta la historia de una profesora de arte que desafía las normas de la sociedad conservadora de los años 50 en busca de la felicidad y la realización personal.
- En busca de la felicidad (Estados Unidos, 2006, director: Gabriele Muccino): Basada en una historia real, esta película cuenta la historia de un hombre que lucha por salir adelante y proporcionar a su hijo una vida mejor, mientras enfrenta la pobreza y la falta de oportunidades.
- Up (Estados Unidos, 2009, director: Pete Docter): Una película animada de Pixar que narra la historia de un anciano que decide cumplir su sueño de viajar a América del Sur y construir una casa en lo alto de una montaña.
- Comer, rezar, amar (Estados Unidos, 2010, director: Ryan Murphy): Basada en un libro autobiográfico, la película narra la vida de una mujer que decide viajar por el mundo para encontrarse a sí misma y descubrir lo que realmente la hace feliz.
- Intocable (Francia, 2011, director: Olivier Nakache y Éric Toledano): Establecida de una historia real. La película cuenta la historia de amistad que surge entre un millonario paralítico y su cuidador de origen humilde, que le hará ver que puede ser feliz hasta en su situación.
- Happy (Estados Unidos, 2011, director: Roko Belic): Documental que explora las diferentes maneras en que las personas de todo el mundo buscan y encuentran la felicidad en sus vidas.
¿Cómo celebrar el Día Internacional de la Felicidad?
Como sabemos, la felicidad es un sentimiento individual, que se manifiesta de distintas formas en cada persona, sin embargo, no deja de ser una fuerte sensación de plenitud, que en un momento determinado abraza a todos los seres humanos por igual.
Para celebrar el Día Internacional de la Felicidad, se pueden llevar a cabo una serie de acciones personales y colectivas que contribuyan para hacer de este día, una fecha muy especial.
Consejos para celebrar el Día de la Felicidad
- Practica algún tipo de deporte: La práctica del deporte es una excelente manera de liberar endorfinas, que una vez activadas producen una grata sensación de placer y bienestar.
- Sube tu autoestima: Aprovecha este día para hacer algo que te guste o simplemente introducir algo nuevo en tu vida, como por ejemplo un cambio de look que mejore tu apariencia y tu autoestima.
- Disfruta en compañía de gente positiva: Cuando estamos rodeados de personas con una actitud positiva ante la vida, en cierta forma, nos contagiamos de esa misma energía. Somos capaces de ver el mundo y todo los que nos rodea de una forma diferente y nuestros deseos de vivir y ser felices aumenta.
- Vivir el presente y ser agradecidos: No deja de ser importante, el hecho de aprender a agradecer por todo lo que se disfruta en el presente. Preocuparse por lo que pasó o lo que pasará, nos quita mucho tiempo y no permite que disfrutemos las bondades del día a día.
- Aprender a perdonar: El aprender a perdonar los errores de los demás y los nuestros, es una manera sana de vivir. Cuando perdonamos podemos sentir en nuestro interior gozo y satisfacción y las cargas se hacen menos pesadas. Nos ayuda a ser más felices.
En este Día Internacional de la Felicidad tenemos la una oportunidad maravillosa para agradecer, sonreír, soñar y creer que un mejor mañana es posible para todos.
Así que ya sabes, este 20 de marzo es un día ideal para abrazarse, sonreír y ser feliz y también para compartir tus experiencias y vivencias.
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